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跟著韓綜[森林裡的小屋]實驗:一次只做1件事-好好用餐3小時
韓綜金牌製作人羅PD最新作品[森林裡的小屋]節目，是一檔記錄片式的明星實境節目，目前進展到2018/4/13第二集
該集提到一次只做1件事以及好好用餐3小時的實驗記錄
小米剛剛午餐也跟著體驗看看，試著體驗「一次只做1件事」以及「好好用餐３小時」的感覺
對小米來說，這2者徹底執行的確沒有想像中簡單，現在不就因為用餐結束，還沒到3小時而在用寫實驗記錄的方式填滿空檔了嗎？哈～(時間大概是13:25開始寫)
走過高績效的緊繃上班生活，也經驗著自主行程的自由業，但都脫離不了「填滿時間」甚至「一心多用」的狀態。就像現在，午餐吃完了，時間還很多，發呆不到5分鐘就覺得「無聊」想找事情做「填滿」等待的空檔時間...
剛剛備餐的時候也是，等待水滾煮食材，等了一下就開始「有效率」邊收拾雜物垃圾了。
這次為了實驗，用餐須「填滿」3小時， 特別把火關小一點 ，然後， 慢慢的吃 ，品嚐食物的味道， 就這樣努力的 撐了1小時
備餐用了半小時(約12:39完成)， 吃飯用了半小時 (約13:05結束)
然後呢？還有兩小時怎麼「填滿」呢？
整理整理嗎？發呆？ 還是 ...
發呆了一下， 我就起身 走一走 看看窗外的風景
這個也是「用餐」嗎？
於是我開始思考
什麼是用餐？用餐的內容需要哪些東西？ 備餐 、享用 、整理之外還有什麼呢？
現在的人 享用餐點前 一定會先拍食物遺照 ，這算不算是用餐的一部分呢 ？
那用餐後整理前就像我現在在寫食記一樣， 也算用餐的一部分嗎？
如果用餐3小時是一個活動 、一種儀式... 那小米想要的用餐活動需要哪些部分呢 ？
這是一個很有趣的問題，而以上這一段話我正實驗著用說的方式，〝寫〞食記，一個很有趣的體驗😁 快了好多！ 但是不知道怎麼用說的打標點符號一起加進 來
還剩 大概 40分鐘(2:22)要來準備收拾整理餐後的 碗盤了
又是一個 與時共振 的內在話題 ！前幾天才在一個群組討論到，自己 發現自己有一個「一心多用 追求高績效的貪婪」 現在正是 面對這個貪婪的實驗過程中
很妙吧～
料理紀錄就留下篇嘍~一次只做1件事! 這篇記的是好好用餐的3小時體驗，料理紀錄是另一件事。剛剛好鬧鐘響起可以發布了！(時間是15:00)
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